健康知道
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牙龈三角肉（龈乳头）不建议自行掀开，可能引发感染或组织损伤。牙龈异常肿胀可能与局部刺激、牙周炎、食物嵌塞或外伤等因素有关。
1. 局部刺激牙菌斑或牙结石长期刺激可能导致龈乳头红肿，需通过洗牙清除刺激物，日常使用含氯己定的漱口水辅助消炎。
2. 牙周炎牙周炎可能伴随牙龈出血和退缩，需龈下刮治配合多西环素、米诺环素等局部缓释药物控制炎症。
3. 食物嵌塞邻牙间隙嵌塞食物易导致龈乳头机械性损伤，需用牙线清理后使用碘甘油局部涂抹，必要时调整牙齿邻接关系。
4. 外伤因素硬物戳刺或刷牙损伤可能造成龈乳头撕裂，需用复方氯己定含漱液预防感染，严重者需牙龈成形术修复。
出现牙龈肿胀应及时就诊，避免用力触碰患处，刷牙时选用软毛牙刷轻柔清洁，定期进行口腔检查维护牙周健康。
同房后阴道口疼痛可能由阴道干涩、动作剧烈、阴道炎、外阴炎等原因引起，可通过润滑剂使用、行为调整、药物治疗等方式缓解。
1. 阴道干涩激素水平变化或前戏不足可能导致润滑不足，建议使用水溶性润滑剂改善，避免使用含酒精或香精的产品刺激黏膜。
2. 动作剧烈性行为过程中摩擦过度可能造成微小裂伤，调整姿势与力度可减少机械性损伤，疼痛持续需暂停同房观察。
3. 阴道炎可能与细菌、念珠菌感染有关，常伴随异常分泌物或瘙痒。可遵医嘱使用克霉唑栓、甲硝唑片、硝酸咪康唑乳膏等药物。
4. 外阴炎局部卫生不良或过敏反应易引发炎症，表现为红肿灼痛。需保持清洁干燥，医生可能建议使用红霉素软膏、氢化可的松乳膏或硼酸洗液。
建议穿着棉质透气内裤，避免使用刺激性洗剂清洁外阴，若72小时内未缓解或出现发热需及时妇科就诊。
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