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高血糖能吃挂面吗

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高血糖能吃挂面吗

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曲中玉
曲中玉 山东省立医院 副主任医师
高血糖患者可少量吃挂面。
高血糖患者应避免吃高糖食物,挂面糖指数不高,还含有碳水化合物、蛋白质、微量元素等营养物质。少量的挂面可以补充身体的营养,增加饱腹感,提供能量,改善身体疲劳的症状。
挂面通常煮熟后吃。如果吃太多挂面,很容易导致血糖水平升高,所以要避免吃太多。挂面一般不能和土豆、馒头、炖饼等食物一起吃,容易使身体摄入过多淀粉,导致体重增加。小麦蛋白过敏、肥胖、急性胰腺炎患者应避免食用,以免危害健康。
在日常生活中,患者应多做运动,如跑步、游泳、打羽毛球等,能促进血液循环,增强身体新陈代谢,有利于控制血糖水平。

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