糖尿病是一种慢性代谢性疾病，诊断标准主要依据血糖水平。空腹血糖≥7.0 mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1 mmol/L，或随机血糖≥11.1 mmol/L且伴有糖尿病典型症状，可诊断为糖尿病。糖化血红蛋白HbA1c≥6.5%也可作为诊断依据。
1、空腹血糖：空腹血糖是指至少8小时未进食后的血糖水平。正常值为3.9-6.1 mmol/L，空腹血糖在6.1-6.9 mmol/L之间为空腹血糖受损，≥7.0 mmol/L可诊断为糖尿病。
2、餐后血糖：餐后2小时血糖是指从进食第一口开始计时2小时后的血糖水平。正常值应＜7.8 mmol/L，7.8-11.0 mmol/L为糖耐量受损，≥11.1 mmol/L可诊断为糖尿病。
3、随机血糖：随机血糖是指任意时间点的血糖水平，不受进食时间限制。随机血糖≥11.1 mmol/L且伴有典型糖尿病症状如多饮、多尿、体重下降可诊断为糖尿病。
4、糖化血红蛋白：糖化血红蛋白反映过去2-3个月的平均血糖水平。正常值为4.0-6.0%，6.0-6.4%为糖尿病前期，≥6.5%可诊断为糖尿病。
5、诊断流程：若血糖水平异常，需重复检测以确认诊断。对于无症状者，需在不同日期进行两次检测，结果均符合诊断标准方可确诊。
糖尿病患者需注意饮食控制，选择低糖、低脂、高纤维的食物，如全谷物、蔬菜和瘦肉。适量运动有助于改善胰岛素敏感性，建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走或游泳。定期监测血糖，遵医嘱使用降糖药物或胰岛素治疗，避免并发症的发生。
