健康知道
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血糖偏高可以适量吃燕麦、苦瓜、魔芋、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲、胰岛素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 燕麦燕麦富含膳食纤维，有助于延缓葡萄糖吸收，改善餐后血糖波动。
2. 苦瓜苦瓜含有苦瓜皂苷，具有类胰岛素作用，可辅助调节血糖水平。
3. 魔芋魔芋含葡甘露聚糖，能增加饱腹感并减缓碳水化合物消化吸收。
4. 菠菜菠菜中镁元素丰富，有助于改善胰岛素敏感性。
二、药物1. 二甲双胍双胍类降糖药，通过抑制肝糖输出和增加外周葡萄糖利用降低血糖。
2. 阿卡波糖α-糖苷酶抑制剂，延缓肠道碳水化合物分解，控制餐后血糖升高。
3. 格列美脲磺脲类促泌剂，刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，适用于有一定胰岛功能者。
4. 胰岛素用于胰岛功能严重受损患者，需严格遵医嘱调整剂量。
日常需限制精制糖和饱和脂肪摄入，每周进行150分钟中等强度有氧运动，定期监测血糖变化。
