失眠喝葡萄酒能促进睡眠吗

提问时间：2022-04-07 19:36 | 1人回答 | 36次阅读

失眠葡萄睡眠

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失眠喝葡萄酒能促进睡眠吗

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潘欣臻鹰潭市人民医院副主任医师回答时间：2022-04-07 19:41

睡前喝葡萄酒对睡觉是没有帮助的，酒精能够干扰人的睡觉结构，是睡眠变浅，葡萄酒虽然度数不高，但是含酒精，它能收缩睡眠时候。提议能够去医院门诊咨询一下医生，同时在平常生活中适当的做一些活动。

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