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夏天月经能吃羊肉吗

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夏天月经能吃羊肉吗

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李骁扬
李骁扬 上饶市人民医院 主管技师
夏天在月经期的时候可以吃羊肉,羊肉的营养价值非常丰富,其中含有蛋白质、氨基酸以及钙、铁等微量元素,所以在月经期吃羊肉对身体会起到一定的滋补作用。因为在月经期的时候或多或少都有可能会出现疲劳的感觉,而羊肉营养丰富,可以相对地改善这种疲劳的症状,在月经期可以适量地吃羊肉。但是羊肉属于温热性的食物,如果过多地食用,个别人相对比较敏感的情况下,可能会导致上火现象的发生,比如出现便秘等,所以建议适量地吃羊肉。另外,在月经期的时候就建议不要吃寒凉性的食物,尤其在夏天,有人为了降温喝冰冻的饮料,对身体造成影响,对月经也会产生影响。

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外阴炎需注意局部清洁、避免刺激、规范用药和定期复查,常见病因包括感染、过敏、激素变化或慢性疾病。

1、局部清洁:

每日用温水清洗外阴,避免使用碱性肥皂或洗液,清洗后保持干燥,选择纯棉透气内裤并每日更换。

2、避免刺激:

忌穿紧身化纤内裤,减少护垫使用,性生活前后注意清洁,避免接触致敏物质如香水、染色剂等。

3、规范用药:

细菌性外阴炎可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏,真菌性感染常用克霉唑栓、硝酸咪康唑乳膏,混合感染需联合用药。

4、定期复查:

治疗结束后需复查白带常规,糖尿病等基础疾病患者需控制血糖,反复发作需排查支原体、衣原体等特殊病原体。

急性期避免辛辣食物,可适量食用无糖酸奶补充益生菌,症状加重或伴随发热需及时就医。

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