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更年期失眠的具体表现

提问时间：2023-08-23 19:22 | 1人回答 | 56次阅读

更年期失眠更年期失眠

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更年期失眠的具体表现

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刘奇英

刘奇英临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-08-23 19:34

更年期失眠会使患者入睡困难，主要表现为：辗转难眠，有困意也无法进入睡眠状态，即使能够进入到睡眠状态，也会睡得不太踏实，有轻微的响声便会醒，整夜醒的次数通常会达2~3次，甚至更多，并且在睡醒以后，身体的疲劳不能够得到缓解。由于长期存在睡眠质量不佳的情况，还容易引起注意力不集中、记忆力下降、情绪不稳、萎靡不振等并发症。更年期失眠的主要治疗方法为药物疗法、心理治疗、中医治疗等。患者在日常也应调整心态，避免过度劳累，坚持锻炼身体，也有助于缓解失眠。

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