健康知道
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糖尿病的早期症状主要有多饮多尿、体重下降、疲劳乏力、视力模糊。这些症状可能逐渐出现，早期识别有助于及时干预。
1、多饮多尿：血糖升高导致渗透性利尿，患者常感到口渴并频繁排尿，夜间起夜次数明显增加。
2、体重下降：胰岛素缺乏使葡萄糖无法被充分利用，身体分解脂肪和蛋白质供能，导致体重短期内无原因减轻。
3、疲劳乏力：细胞能量代谢障碍导致持续性疲倦，即使充分休息后仍感精力不足，可能伴有注意力不集中。
4、视力模糊：高血糖引起晶状体渗透压改变，导致视物模糊或重影，通常为暂时性症状，血糖控制后可改善。
出现上述症状建议检测空腹血糖或糖化血红蛋白，日常需控制精制糖摄入并保持规律运动。
糖精糖尿病患者可以适量食用。糖精属于非营养性甜味剂，不参与血糖代谢，但需注意个体耐受性、潜在肠道反应、长期安全性及与其他代糖的合理搭配。
1、代谢安全性糖精不被人体吸收，经肾脏原形排出，对血糖无直接影响。建议选择国家批准的正规产品，避免过量摄入。
2、耐受差异部分人群可能出现腹胀或味觉不适，初次食用应从微量开始测试反应。家长需观察儿童食用后是否出现食欲减退。
3、剂量控制每日摄入量建议不超过5毫克/千克体重。合并肾功能异常者应咨询医生，必要时监测尿糖假阳性现象。
4、科学替代可与罗汉果苷、赤藓糖醇等天然代糖轮换使用，减少单一添加剂摄入。注意查看食品标签中糖精钠含量。
糖尿病患者选择代糖时应以控制总甜味依赖为目标，定期监测糖化血红蛋白，配合膳食纤维摄入延缓葡萄糖吸收。
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