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关节炎患者术后如何运动帮助恢复

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关节炎患者术后如何运动帮助恢复

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小禾科普
小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师
关节炎患者在手术以后,早期阶段应当避免进行关节的活动,以减少关节创面的刺激,减少炎性渗出,避免关节出现感染。当手术切口完全愈合以后,此时可以在专业的康复医师指导下,进行关节零负重功能锻炼,例如可以在床面进行关节屈伸运动,然后根据患者的恢复情况,逐渐的开始让患者在负重状态下进行关节功能锻炼。在运动的时候应当尽量使关节活动度得到最大功能的增长,避免关节出现强直性的畸形。最后应当让关节在充分准备下进行一些正常的活动,以减少关节周围肌肉出现废用性萎缩的概率。

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膝盖擦伤涂红药水后一般可以洗澡,但需避开伤口直接冲淋。红药水主要成分为汞溴红,具有抑菌作用,若伤口未结痂或存在渗液,接触水可能影响愈合。

伤口已结痂且红药水完全干燥时,短时间洗澡通常无碍。建议使用防水敷料覆盖伤口,避免用力揉搓擦伤部位。水温不宜过高,清洁后及时擦干周围皮肤,保持局部干燥。若红药水被水冲脱,可待皮肤干燥后重新涂抹。

伤口仍有红肿渗液时,应暂缓洗澡。水分可能软化痂皮导致继发感染,红药水遇水稀释后抗菌效果减弱。此时可用湿毛巾绕开伤口擦拭身体,或选择局部清洗方式。合并糖尿病、免疫功能低下者更需谨慎。

日常护理应注意观察伤口变化,若出现疼痛加剧、化脓或发热等症状,需及时就医。避免使用香皂或沐浴露直接接触伤口,洗澡后可用碘伏消毒替代红药水。保持适度活动促进血液循环,但需防止伤口二次摩擦。饮食中增加优质蛋白和维生素C摄入,有助于组织修复。

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