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减肥
尚赫辟谷餐减肥反弹吗?
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1人回答
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38次阅读
减肥
问题描述:
尚赫辟谷餐减肥反弹吗?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
有可能会出现反弹的情况的。想要减肥,需要通过科学健康的方式来减肥。首先应该控制好饮食,避免暴饮暴食,饮食应该少吃多餐,每天吃六七分饱就可以了,同时还应该多参加有氧运动,比如骑单车,游泳,跳绳,练瑜伽等。
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