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宿醉第二天可以去健身房吗

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宿醉第二天可以去健身房吗

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刘晗
刘晗 山东大学齐鲁医院 副主任医师
宿醉的第2天,可以适量做一些有氧锻炼,比如散步练太极拳能,但是不要做剧烈的运动,做剧烈的运动,不利于身体健康,可以多喝一些蜂蜜水,以及西瓜汁,葡萄汁等这些果汁可以有效的促进酒精分解,促进代谢,起到醒酒的作用。

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