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如何在减肥期间吃早餐

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问题描述:
我现在正在减肥,所以在饮食方面会比较控制,请问减肥期间早餐要怎么吃呢?

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
减肥期间的早餐需要保证足够的营养,首先需要有优质的蛋白质,比如牛奶,鸡蛋等等。还需要补充维生素含量高的食物,比如新鲜的水果和蔬菜,促进肠道蠕动。主食也是不可缺少的,可以吃一些素菜的包子、馒头或者是全麦面包等等。

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宝宝眼睑下垂可能由先天性上睑下垂、重症肌无力、外伤、神经系统疾病等原因引起,多数轻度先天性病例可能随年龄改善。

1、先天性上睑下垂:

与提上睑肌发育不良有关,轻度下垂可能随面部发育改善,中重度需手术矫正,可遵医嘱使用新斯的明滴眼液、维生素B1片、三磷酸腺苷二钠片等药物辅助治疗。

2、重症肌无力:

自身免疫性疾病导致眼睑肌无力,需通过新斯的明试验确诊,家长需定期监测孩子眼球运动,治疗包括溴吡斯的明片、泼尼松片、他克莫司胶囊等免疫调节药物。

3、外伤因素:

分娩产伤或后期碰撞可能导致暂时性眼睑下垂,家长需避免揉搓孩子眼部,通常2-3周自行恢复,若持续需检查是否存在眶骨骨折。

4、神经系统疾病:

霍纳综合征或动眼神经麻痹等可能伴随瞳孔异常,需进行头颅MRI排查,家长需记录孩子瞳孔对光反射情况,治疗需针对原发病使用甲钴胺片、鼠神经生长因子等神经营养药物。

建议家长定期测量孩子睑裂高度,避免强光刺激,哺乳期母亲可增加蛋黄和深海鱼类摄入,2岁以上未改善需眼科评估手术时机。

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