健康知道
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嘴唇干裂脱皮可能由气候干燥、舔唇习惯、维生素缺乏、唇炎等原因引起，可通过调整生活习惯、补充营养、药物治疗等方式改善。
1. 气候干燥寒冷或干燥环境会导致唇部水分蒸发过快。建议使用含凡士林、羊毛脂的润唇膏，避免长时间暴露在空调或寒风中。
2. 舔唇习惯唾液蒸发会加剧唇部干燥。家长需帮助儿童纠正舔唇行为，成人可通过涂抹无刺激润唇膏替代该习惯。
3. 维生素缺乏维生素B2、B12或铁元素不足会影响黏膜健康。可适量食用动物肝脏、深色蔬菜、乳制品，必要时遵医嘱服用复合维生素片。
4. 唇炎可能与过敏、感染等因素有关，表现为红肿伴脱屑。可遵医嘱使用氢化可的松软膏、红霉素软膏或他克莫司乳膏等药物。
日常避免撕扯皮屑，外出佩戴口罩防护，若持续两周未缓解或出现溃烂需就诊皮肤科。
牙齿变黄可通过专业洁牙、冷光美白、瓷贴面修复、日常护理等方式改善。牙齿发黄通常由饮食染色、口腔卫生不良、牙釉质磨损、氟斑牙等原因引起。
1、专业洁牙超声波洁牙可去除牙结石和表面色素沉积，适用于烟渍茶渍等外源性着色，每年进行1-2次可维持牙齿清洁。
2、冷光美白通过过氧化氢凝胶配合蓝光照射分解色素分子，能提升牙齿色阶5-8个度，效果维持1-2年，需在专业牙科机构操作。
3、瓷贴面修复对重度氟斑牙或四环素牙等内源性着色，可采用0.3-0.7毫米薄瓷贴面覆盖牙面，需磨除少量牙体组织。
4、日常护理使用含焦磷酸盐的美白牙膏，减少咖啡红酒摄入，餐后漱口清除食物残渣，避免吸烟等加重牙齿着色行为。
牙齿美白后建议使用软毛牙刷避免损伤牙釉质，定期复查维护效果，长期饮用深色饮料可使用吸管减少接触。
