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牙齿痛没有蛀牙可通过冷敷镇痛、口腔清洁、调整饮食、药物缓解等方式治疗。牙齿痛通常由牙龈炎、牙周炎、牙齿隐裂、牙本质敏感等原因引起。
1、冷敷镇痛用冰袋包裹毛巾敷于疼痛面部，每次不超过15分钟。低温能收缩血管减轻炎症，适合外伤或急性炎症初期。
2、口腔清洁使用软毛牙刷轻柔清洁牙龈线，配合牙线清除邻面菌斑。牙龈出血时可用生理盐水含漱，避免刺激牙膏。
3、调整饮食暂时避免冷热酸甜等刺激性食物，选择温软流质饮食。减少坚果类硬物咀嚼，防止牙齿隐裂加重。
4、药物缓解布洛芬可短期缓解炎症疼痛，甲硝唑针对厌氧菌感染，硝酸钾牙膏能改善牙本质敏感。需在医生指导下使用。
建议每日用含氟牙膏刷牙两次，定期口腔检查排除牙周疾病。持续疼痛超过三天或伴牙龈肿胀需及时就诊。
牙齿变黄可通过专业洁牙、冷光美白、瓷贴面修复、日常护理等方式改善。牙齿发黄通常由饮食染色、口腔卫生不良、牙釉质磨损、氟斑牙等原因引起。
1、专业洁牙超声波洁牙可去除牙结石和表面色素沉积，适用于烟渍茶渍等外源性着色，每年进行1-2次可维持牙齿清洁。
2、冷光美白通过过氧化氢凝胶配合蓝光照射分解色素分子，能提升牙齿色阶5-8个度，效果维持1-2年，需在专业牙科机构操作。
3、瓷贴面修复对重度氟斑牙或四环素牙等内源性着色，可采用0.3-0.7毫米薄瓷贴面覆盖牙面，需磨除少量牙体组织。
4、日常护理使用含焦磷酸盐的美白牙膏，减少咖啡红酒摄入，餐后漱口清除食物残渣，避免吸烟等加重牙齿着色行为。
牙齿美白后建议使用软毛牙刷避免损伤牙釉质，定期复查维护效果，长期饮用深色饮料可使用吸管减少接触。
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