健康知道
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牙龈发白可能由贫血、口腔黏膜白斑、口腔扁平苔藓、白色念珠菌感染等原因引起。不同病因对应的治疗方式和伴随症状存在差异。
1、贫血长期缺铁或维生素B12缺乏导致血红蛋白减少，牙龈因供血不足呈现苍白色。建议增加红肉、动物肝脏等富含铁元素的食物，必要时可遵医嘱服用硫酸亚铁片、维生素B12片、琥珀酸亚铁口服液等药物。
2、口腔黏膜白斑可能与长期吸烟、咀嚼槟榔等机械刺激有关，表现为牙龈或颊黏膜出现白色斑块。需戒除刺激因素，局部使用维A酸乳膏、氟尿嘧啶软膏或进行激光治疗，伴有癌变倾向时需手术切除。
3、口腔扁平苔藓属于慢性炎症性自身免疫疾病，牙龈出现白色网状条纹伴糜烂。可局部应用糖皮质激素类软膏如曲安奈德口腔软膏，严重者需口服泼尼松片或羟氯喹片控制免疫反应。
4、白色念珠菌感染常见于免疫力低下人群，牙龈表面覆盖白色伪膜。治疗需使用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊或克霉唑口腔贴片等抗真菌药物，同时加强口腔卫生护理。
日常需保持口腔清洁，避免辛辣刺激食物，定期口腔检查有助于早期发现病变。出现持续牙龈发白伴疼痛、出血时应及时就诊。
牙痛时饮食需避免刺激性食物，可适量食用温软易咀嚼的食物，主要有避免过冷过热、减少糖分摄入、选择高蛋白食物、增加维生素摄入等注意事项。
1、避免过冷过热过冷或过热的食物可能刺激牙神经加重疼痛，建议选择常温食物，如室温牛奶、蒸蛋等。
2、减少糖分摄入高糖饮食易滋生细菌加重龋齿或牙龈炎症，应避免糖果、碳酸饮料，可选用无糖酸奶替代。
3、选择高蛋白食物优质蛋白有助于组织修复，推荐食用鱼肉、豆腐等软质高蛋白食物，避免需要大力咀嚼的肉类。
4、增加维生素摄入维生素C和B族维生素可促进口腔黏膜修复，可适量食用香蕉、西蓝花等易咀嚼的蔬果。
牙痛期间建议少量多餐，进食后及时漱口保持口腔清洁，若疼痛持续超过24小时或伴随肿胀发热需及时就医。
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