健康知道
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空腹血糖超过7.0毫摩尔每升或餐后2小时血糖超过11.1毫摩尔每升可诊断为糖尿病。糖尿病患者可以适量吃去皮鸡肉，建议选择蒸煮等低脂烹饪方式。
1、血糖标准糖尿病诊断需结合空腹血糖和餐后血糖，随机血糖超过11.1毫摩尔每升伴有典型症状也可确诊。
2、血糖监测确诊后需定期监测指尖血糖和糖化血红蛋白，血糖仪使用前需校准，检测结果异常应及时就医。
3、饮食原则鸡肉属于优质蛋白来源，去皮后脂肪含量低，建议每日摄入量不超过200克，避免油炸烹饪方式。
4、运动干预每周进行150分钟中等强度有氧运动，快走、游泳等运动有助于改善胰岛素敏感性。
糖尿病患者需建立规律作息，定期复查眼底和肾功能，出现多饮多尿症状加重需及时调整治疗方案。
多数糖尿病患者通过规范管理可以生育健康孩子。血糖控制水平、孕期监测、并发症管理、遗传咨询是影响妊娠结局的关键因素。
1、血糖控制：孕前3个月需将糖化血红蛋白控制在6.5%以下，持续高血糖可能增加胎儿畸形风险，建议使用胰岛素泵或长效胰岛素调整治疗方案。
2、孕期监测：妊娠期需每周监测血糖谱，每2-3周复查糖化血红蛋白，定期进行胎儿超声心动图及生长发育评估，必要时进行羊水穿刺检查。
3、并发症管理：合并视网膜病变者需孕前激光治疗，肾病者需评估肾功能，高血压患者需将血压控制在130/80mmHg以下，可选用甲基多巴等妊娠安全降压药。
4、遗传咨询：1型糖尿病子代遗传概率约5%，2型糖尿病可达50%，建议进行孕前基因检测和遗传风险评估，必要时考虑胚胎植入前遗传学诊断技术。
建议孕前3个月开始补充叶酸，妊娠期采用低升糖指数饮食，配合适度运动，全程由产科与内分泌科医生联合管理，可显著改善妊娠结局。
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