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牙龈与牙齿分离可能由牙菌斑堆积、刷牙方式不当、牙周炎、糖尿病等因素引起，可通过超声波洁牙、牙周夹板固定、龈下刮治、血糖控制等方式治疗。
1、牙菌斑堆积牙菌斑长期刺激导致牙龈炎症，表现为红肿出血。需定期超声波洁牙清除菌斑，配合使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、甲硝唑口腔粘贴片。
2、刷牙方式不当横向刷牙或用力过猛损伤牙龈附着。改用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷，避免使用牙签等尖锐物品刺激牙龈。
3、牙周炎可能与吸烟、遗传等因素有关，常伴随牙槽骨吸收。需进行龈下刮治术，必要时使用盐酸米诺环素软膏、替硝唑片、阿莫西林克拉维酸钾分散片。
4、糖尿病血糖异常影响牙龈微循环，导致组织修复能力下降。需在内分泌科指导下控制血糖，配合牙周基础治疗。
日常建议使用含氟牙膏，避免吸烟饮酒，每半年进行口腔检查，出现牙齿松动及时就诊。
牙龈萎缩牙齿松动可通过牙周基础治疗、药物治疗、手术修复、日常护理等方式改善。牙龈萎缩牙齿松动通常由牙周炎、咬合创伤、骨质疏松、遗传因素等原因引起。
1、牙周基础治疗通过洁治术清除牙结石，配合龈下刮治去除感染组织。牙周炎可能与口腔卫生不良、菌斑堆积有关，表现为牙龈出血、口臭等症状。
2、药物治疗甲硝唑片抑制厌氧菌感染，盐酸米诺环素胶囊控制炎症，葡萄糖酸钙锌口服溶液改善骨质疏松。咬合创伤可能与牙齿排列不齐、磨牙症有关，通常伴随咀嚼疼痛、牙齿敏感。
3、手术修复采用牙龈移植术覆盖暴露牙根，引导性组织再生术重建牙槽骨。骨质疏松可能与钙质流失、激素水平变化有关，表现为多发性牙齿松动、骨密度降低。
4、日常护理使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，定期使用牙线清理邻面菌斑。遗传因素导致的牙周组织脆弱需加强口腔检查频率，避免进食过硬食物。
建议每日用含氟牙膏刷牙两次，每半年接受专业洁牙，出现持续松动需及时就诊牙周科。
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