健康知道
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强直性脊柱炎患者的饮食护理方法主要有增加抗炎食物摄入、补充优质蛋白、控制体重、避免刺激性食物。
1、抗炎食物适量食用深海鱼、橄榄油、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物，有助于减轻关节炎症反应。
2、优质蛋白选择鸡蛋、瘦肉、豆制品等优质蛋白来源，帮助维持肌肉力量和保护关节功能。
3、控制体重通过合理搭配膳食控制总热量摄入，避免肥胖加重脊柱和关节负担。
4、避免刺激减少高糖、高盐、辛辣及酒精摄入，降低肠道炎症反应和疾病活动度。
建议结合适度运动和物理治疗，定期监测营养状况，必要时在医生指导下使用钙剂或维生素D补充剂。
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