健康知道
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哮喘发作可通过使用支气管扩张剂、保持镇静、调整体位、吸氧等方式缓解。哮喘发作通常由过敏原刺激、呼吸道感染、剧烈运动、冷空气刺激等原因引起。
1、支气管扩张剂沙丁胺醇气雾剂、特布他林雾化液、异丙托溴铵溶液等药物可快速缓解支气管痉挛。使用前需确认药物未过期，儿童患者需家长协助按压喷雾装置。
2、保持镇静焦虑情绪会加重呼吸困难，可采用腹式呼吸法控制呼吸频率。家长应安抚患儿情绪，避免哭闹增加耗氧量。
3、调整体位采取前倾坐位或半卧位，借助重力作用减轻膈肌压迫。婴幼儿可由家长竖抱拍背，保持呼吸道通畅。
4、吸氧治疗血氧饱和度低于90%时需进行低流量吸氧，氧流量控制在2-4升/分钟。家庭备用氧气袋需定期检查压力表。
日常需避免接触花粉、尘螨等过敏原，规范使用控制类药物如布地奈德吸入剂。急性发作超过20分钟不缓解或出现紫绀需立即就医。
预防感冒可通过增强免疫力、保持个人卫生、调整生活习惯、接种疫苗等方式实现。
1、增强免疫力均衡饮食并补充维生素C和锌，适当锻炼有助于提高抵抗力，减少感冒概率。
2、保持卫生勤洗手、避免接触眼鼻口，咳嗽时遮掩口鼻，定期消毒常接触物品表面。
3、调整习惯保证充足睡眠，避免过度疲劳，冬季注意保暖，保持室内空气流通。
4、接种疫苗流感疫苗可预防季节性流感，肺炎疫苗对易感人群有保护作用，需按推荐接种。
日常可适量食用柑橘类水果、西蓝花、坚果和酸奶，同时避免与感冒患者密切接触。
