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肾结石患者可通过大量饮水、调整饮食、药物排石、体外冲击波碎石等方式控制病情。肾结石通常由代谢异常、尿路感染、饮食结构不合理、遗传因素等原因引起。
1、大量饮水每日饮水量超过2000毫升有助于稀释尿液，减少晶体沉积。建议选择柠檬水等碱性饮品，避免浓茶咖啡等含草酸饮料。
2、调整饮食限制高草酸食物如菠菜坚果，减少高嘌呤食物如动物内脏。可增加柑橘类水果摄入，其含有的枸橼酸能抑制结石形成。
3、药物排石直径小于6毫米的结石可遵医嘱使用排石药物。常用药物包括枸橼酸氢钾钠颗粒、坦索罗辛缓释胶囊、双氯芬酸钠栓等。
4、体外碎石适用于直径10-20毫米的结石，通过体外冲击波将结石粉碎。需配合体位排石训练，可能出现血尿等短期副作用。
建议定期复查超声监测结石变化，若出现持续腰痛、血尿加重或发热等症状应及时就医，避免继发肾积水等并发症。
排出肾结石的方法有增加饮水量、药物辅助排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石。
1、增加饮水量每日饮水超过2000毫升可稀释尿液，减少结晶沉积，促进小结石随尿液自然排出，适合直径小于5毫米的结石。
2、药物辅助排石枸橼酸氢钾钠颗粒可碱化尿液，坦索罗辛能松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠缓解疼痛，需在医生指导下使用。
3、体外冲击波碎石通过高频声波将直径5-20毫米的肾结石震碎，碎石后配合体位引流促进排出，适用于中上段输尿管结石。
4、输尿管镜取石经尿道置入内镜直接取出较大结石或激光碎石，适用于顽固性结石或合并输尿管狭窄的情况。
结石排出期间应避免高草酸饮食，适当跳跃运动帮助结石移动，出现剧烈腰痛或血尿需立即就医。
