健康知道
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突然间的口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、脱水或胃肠功能紊乱引起，也可能与牙龈炎、龋齿、扁桃体结石或糖尿病等疾病相关。
1、口腔卫生不良未及时刷牙或使用牙线导致食物残渣滞留，滋生细菌产生硫化物。建议每日刷牙两次并使用牙线，可配合含氯己定的漱口水。
2、饮食因素摄入大蒜、洋葱等高硫食物或过量饮酒会暂时性加重口臭。调整饮食后多饮水有助于缓解，必要时可用薄荷味口腔喷雾。
3、脱水状态唾液分泌减少时口腔自洁作用减弱。保持每日饮水超过1500毫升，咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。
4、胃肠功能紊乱可能与胃酸反流、消化不良有关，常伴腹胀嗳气。奥美拉唑、多潘立酮等药物可改善症状，需排除幽门螺杆菌感染。
持续口臭超过一周建议就诊口腔科或消化内科，日常注意舌苔清洁及定期口腔检查，避免吸烟等加重因素。
牙石可能导致牙龈炎、牙周炎、牙齿松动甚至脱落，长期积累还会引发口臭和牙齿变色。
1. 牙龈炎牙石刺激牙龈导致红肿出血，日常需加强刷牙和使用牙线，医生可能建议超声波洁牙。
2. 牙周炎牙石深入龈下破坏牙周组织，表现为牙龈萎缩和牙槽骨吸收，需进行龈下刮治配合抗生素治疗。
3. 牙齿松动牙周支持组织被破坏后牙齿逐渐松动，晚期可能出现咀嚼困难，需通过牙周夹板固定或拔除患牙。
4. 全身影响牙周炎细菌可能进入血液循环，与心血管疾病和糖尿病并发症相关，需定期口腔检查控制菌斑。
建议每半年进行专业洁牙，使用含氟牙膏配合牙间隙刷清洁，减少吸烟和碳酸饮料摄入。
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