健康知道
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晚上磨牙齿可能由遗传因素、精神压力、咬合异常、睡眠障碍等原因引起，可通过心理干预、口腔矫正、药物治疗等方式缓解。
1、遗传因素部分患者存在家族遗传倾向，可能与中枢神经系统多巴胺功能异常有关。建议家长关注儿童磨牙情况，可通过放松训练减少发作频率。
2、精神压力焦虑抑郁等情绪问题会导致咀嚼肌紧张，表现为夜间磨牙。认知行为治疗和肌肉放松练习有助于改善症状。
3、咬合异常牙齿排列不齐或缺失牙可能导致咬合关系紊乱。口腔科可制作咬合垫保护牙齿，严重者需正畸治疗。
4、睡眠障碍睡眠呼吸暂停等疾病常伴随磨牙症状，多导睡眠监测可明确诊断。可使用氯硝西泮、肉毒杆菌毒素等药物控制症状。
避免睡前摄入咖啡因，保持规律作息，必要时佩戴专业牙套保护牙齿。持续严重磨牙需就医排除神经系统疾病。
长智齿引起的牙痛可通过局部冷敷、口腔清洁、药物缓解、拔牙手术等方式治疗。智齿疼痛通常由萌出压迫、牙龈炎症、龋齿感染、阻生齿嵌顿等原因引起。
1、局部冷敷智齿萌出期牙龈肿胀可采用冰袋外敷，每次10分钟缓解疼痛。避免热敷加重炎症。
2、口腔清洁使用含氯己定的漱口水减少细菌滋生，配合软毛牙刷清洁智齿周围食物残渣。每日重复进行3次口腔护理。
3、药物缓解布洛芬可减轻炎症疼痛，甲硝唑针对厌氧菌感染，对乙酰氨基酚适用于临时镇痛。须在口腔科医师指导下使用。
4、拔牙手术阻生智齿或反复发炎者需手术拔除。术前需拍摄口腔全景片评估牙根位置，术后24小时内禁止漱口。
智齿疼痛期间避免进食过硬过烫食物，建议选择温凉流质饮食。若出现面部肿胀或张口困难需立即就医。
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