健康知道
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肝不好可以适量吃枸杞、西蓝花、红枣、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃水飞蓟宾、复方甘草酸苷、谷胱甘肽、双环醇等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物枸杞富含多糖和胡萝卜素，有助于减轻肝脏氧化损伤；西蓝花含硫化合物，可促进肝脏解毒功能；红枣补气养血，改善肝血不足；黑芝麻含维生素E和不饱和脂肪酸，可辅助修复肝细胞膜。
二、药物水飞蓟宾可稳定肝细胞膜，适用于化学性肝损伤；复方甘草酸苷具有抗炎保肝功效；谷胱甘肽参与肝脏解毒代谢；双环醇能改善肝功能指标，须严格遵医嘱使用。
避免高脂高糖饮食，限制酒精摄入，保持规律作息，定期监测肝功能指标，出现黄疸或腹水等症状需立即就医。
