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大量运动后能不能立即淋浴

提问时间：2023-05-15 20:14 | 1人回答 | 61次阅读

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大量运动后能不能立即淋浴

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林燕山东第一医科大学附属皮肤病医院副主任医师回答时间：2023-05-15 20:31

剧烈运动后，人体为保持体温的恒定，皮肤表面血管扩张，汗孔张大，排汗增多，以方便散热，此时如洗冷水浴会因突然刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗力降低，人就容易生病。而如洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量，血液过多地流进肌肉和皮肤中，导致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。

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