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怀孕6个月失眠怎么回事

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怀孕6个月失眠怎么回事

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张春香
张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
怀孕6个月出现有失眠的情况,主要考虑可能是精神过度紧张或者是压力比较大,同时也考虑可能是情绪上没受到一定的刺激,导致出现的表现。目前主要就是做好心理方面的调理,不要过度的紧张,同时注意饮食上可以适当的多吃一些豆制品,尽量不能够喝茶,也不能喝咖啡,否则也影响到睡眠的情况,睡前可以适当和牛奶进行调解。

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