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老年人应该多吃什么好

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老年人应该多吃什么好

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陈国栋
陈国栋 北京大学人民医院 副主任医师
老年人饮食要做到清淡,低脂,低盐,可以多吃瘦肉,鱼肉,鸡肉,牛肉,多吃水果,如苹果,梨,香蕉,猕猴桃,可以多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,要做到饮食均衡,增加维生素和营养素能够增强人体免疫力和抵抗力,要避免吃一些辛辣,刺激,油腻,生冷的食物。

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脑卒中的治疗方法包括药物治疗、手术干预以及康复训练,需要根据患者的具体病情及时选择合适的方案,并尽早治疗以减少后遗症风险。药物治疗多用于急性阶段,手术适用于更严重情况,而康复训练则是长期恢复的重要环节。 1、药物治疗 脑卒中的药物治疗主要分为溶栓、抗凝和脑保护药物。 静脉溶栓:阿替普酶rt-PA是常用的溶栓药物,可在症状发作后4.5小时内使用,帮助溶解脑血栓,恢复脑部血流。 抗凝药物:对于非急性期脑卒中患者,常用药物包括华法林或阿司匹林,可防止血栓进一步形成。 脑保护药物:例如依达拉奉,可减少脑细胞损伤,降低病情恶化的风险。使用时需遵循医嘱,避免不必要的副作用。 2、手术治疗 对于较严重或药物无效的脑卒中患者,可选择手术干预清除血栓或降低颅压。常见手术包括: 机械取栓术:通过导管进入血管,将引起脑卒中的血栓机械移除,适用于大动脉闭塞病人。 血管支架术:在狭窄的脑动脉内放置支架,防止血管再次闭塞。 开颅减压术:因脑水肿或颅内出血导致颅内压力明显升高时,可通过去除颅骨减少脑组织受压。 3、康复训练 脑卒中患者在急性治疗后需进入康复阶段,通过系统训练恢复生活能力,包括以下方面: 运动康复:通过物理治疗改善肢体功能,例如步态练习、平衡训练和主动关节活动。 语言与认知训练:若语言或认知能力受到影响,可通过语言治疗师或认知训练恢复交流和思维能力。 及时的治疗对于挽救脑卒中患者生命、减轻并发症至关重要。脑卒中是一种高危急症,建议患者在发现疑似症状如口眼歪斜、偏瘫、言语困难时立即就医,并根据医生指导进行相应的治疗。预防复发还需养成健康生活习惯,如控制血压、戒烟限酒、合理饮食和适当运动,以全面降低风险。

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