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血脂高吃什么保健品降血脂

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问题描述:
我患有高血脂,这段时间去医院检查,也没降下来;血脂高吃什么保健品降血脂呢?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
高脂血症容易引起动脉硬化,是导致心脑血管疾病的主要因素,保健品只是起到预防作用不起治疗作用,可以应用深海鱼油等保健品,建议口服辛伐他丁降脂治疗,平日注意低盐低脂低胆固醇饮食,不能吃腌制,过咸食物,不吃动物内脏,肥肉,动物油,鱼籽,蛋黄,奶油等,饮食以清淡为主,多吃蔬菜水果,戒烟戒酒,坚持锻炼,避免肥胖。

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推荐 低压110高压150危险吗?

低压110毫米汞柱高压150毫米汞柱属于高血压2级,存在一定危险性,需警惕心脑血管并发症风险。

血压长期处于该水平可能对血管内皮造成持续性损伤,加速动脉粥样硬化进程。心脏需克服更高阻力泵血,易导致左心室肥厚,增加心力衰竭风险。脑血管承受异常压力可能诱发腔隙性脑梗死或微出血,肾功能也可能出现进行性损害。部分患者会出现头痛、眩晕、视物模糊等靶器官损害相关症状,但更多患者早期并无明显不适,这种无症状性高血压更需警惕。

若合并糖尿病、高脂血症或吸烟等因素,血管事件风险会显著增加。妊娠期女性出现该血压值可能发展为子痫前期,需紧急处理。个别情况下,血压骤升至该水平可能提示嗜铬细胞瘤等继发性高血压,需排查肾上腺占位病变。对于既往有主动脉夹层病史者,该血压水平可能诱发血管撕裂。

建议立即就医进行24小时动态血压监测,评估靶器官损害程度。日常需严格限盐,每日钠摄入控制在3-5克,避免腌制食品。每周进行3-5次有氧运动,如快走、游泳,每次持续30-45分钟。监测血压需选择早晨服药前和睡前固定时间测量,记录数值供医生参考。若出现胸痛、意识障碍、单侧肢体无力等急症表现,须立即呼叫急救。

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