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外脚踝轻微骨折多久能恢复啊?

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外脚踝轻微骨折多久能恢复啊?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
一般情况下我认为好好注意休息保护,大约7到10天就可以消肿了,一般我认为对于这种情况,消肿的办法需要抬高患肢,有利于静脉回流,伤后48小时可以用热水袋热敷一下,就具有活血化瘀,利于消肿的作用,再就是应用活血化瘀药物治疗。慢慢就会好起来的。

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低烧腿疼发麻可能由感染、神经压迫、肌肉劳损、免疫系统疾病、血液循环障碍等原因引起,可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式缓解。 1、感染:低烧伴随腿疼发麻可能与局部或全身感染有关,如病毒感染或细菌感染。治疗上可选用抗病毒药物如奥司他韦75mg每日两次,或抗生素如阿莫西林500mg每日三次,同时注意休息和补充水分。 2、神经压迫:腰椎间盘突出或坐骨神经痛可能导致腿部疼痛和麻木。物理治疗如热敷、按摩、牵引可缓解症状,严重时可使用止痛药如布洛芬400mg每日三次,或肌肉松弛剂如氯唑沙宗200mg每日两次。 3、肌肉劳损:长时间站立或运动过度可能导致腿部肌肉劳损,引发疼痛和麻木。建议适当休息,局部热敷,配合轻柔按摩,避免剧烈运动,必要时可使用止痛药如对乙酰氨基酚500mg每日三次。 4、免疫系统疾病:类风湿性关节炎或系统性红斑狼疮等免疫系统疾病可能引发低烧和腿部不适。治疗上可使用免疫抑制剂如甲氨蝶呤7.5mg每周一次,或激素类药物如泼尼松5mg每日一次,需在医生指导下使用。 5、血液循环障碍:下肢静脉曲张或深静脉血栓可能导致腿部疼痛和麻木。建议穿弹力袜,避免久坐久站,必要时使用抗凝药物如华法林2.5mg每日一次,或溶栓药物如尿激酶10万单位每日一次。 日常护理中,建议保持均衡饮食,多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃,以及富含蛋白质的食物如鸡蛋、鱼肉。适量运动如散步、瑜伽有助于促进血液循环,避免久坐久站,注意腿部保暖,避免受凉。若症状持续或加重,应及时就医,进行详细检查以明确病因并制定针对性治疗方案。

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