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开合跳能减大腿内侧赘肉怎么减

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开合跳能减大腿内侧赘肉怎么减

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李高歌
李高歌 锦州市中医医院 副主任医师
在做开合跳运动的时候可以瘦大腿,开合跳会引起肌肉牵拉,然后燃烧身体里面多余的脂肪。但是在做开合跳运动的时候,一定要坚持才会有效果,同时要控制住饮食,不能吃热量比较高的食物。

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