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女性失眠该怎么办

提问时间：2022-04-11 03:01 | 1人回答 | 60次阅读

女性失眠失眠

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女性失眠该怎么办

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-04-11 03:04

能够选全身组织营养神经的药品减缓睡眠深度的情况，也能够选适当运动的方法改善睡觉不好，平常多做户外运动，大概是多参与集体运动也能够有用减缓睡觉缺乏大概是睡眠深度。

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