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年轻女性失眠

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年轻女性失眠

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邝计嘉
邝计嘉 广东省中医院 主任医师
年轻人睡眠深度,多是因为目前生活节奏加速,事情压力过大引发。提议平常规律作息,注重劳逸结合,睡前防止喝浓茶咖啡,增强活动锻炼,可全身组织思诺思、安神补脑液、甜梦胶囊来助眠。

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感冒是呼吸道感染.是常见的上呼吸道感染性炎症,多系病毒或球菌感染所致,如严重最好到医院或诊所就诊,要多饮水,注意监测体温,以免发热,重视膳食营养和流行季节尽量少外出外。感冒了会打哈欠、鼻塞等症状,这是上呼吸道粘膜的一种卡它症状,主要表现为呼吸道粘膜的充血水肿等病理改变。炎性渗出物刺激则出现打喷嚏等症状。

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