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如何饮食糖尿病?

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如何饮食糖尿病?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
不建议喝粥,粥的升糖指数较高,容易导致血糖的紊乱,建议您平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,祝您早日康复!H

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糖尿病是否需长期服药取决于分型及病情控制情况,1型糖尿病必须依赖胰岛素治疗,2型糖尿病在早期可通过生活方式干预控制。

1、1型糖尿病

1型糖尿病属于胰岛素绝对缺乏,必须终身使用胰岛素治疗,擅自停药可能导致酮症酸中毒等急性并发症,常用药物包括门冬胰岛素、赖脯胰岛素等。

2、2型糖尿病早期

新诊断的2型糖尿病患者若糖化血红蛋白低于7.5%,可通过严格饮食控制、运动减重等方式实现血糖达标,此时可能无须立即用药。

3、2型糖尿病进展期

当患者出现明显胰岛素抵抗或胰岛功能衰退时,需联合使用二甲双胍、西格列汀等口服降糖药,或GLP-1受体激动剂等注射类药物。

4、特殊状态调整

妊娠期糖尿病或围手术期等特殊阶段,需根据血糖监测结果临时调整用药方案,但调整须在医生指导下进行。

建议糖尿病患者定期监测血糖指标,遵医嘱评估用药必要性,同时保持每日30分钟中等强度运动及低碳水化合物饮食。

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