健康知道
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坐骨神经痛可通过物理治疗、药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式缓解。坐骨神经痛通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、脊柱狭窄、外伤等因素引起。
1、物理治疗热敷或冷敷可减轻局部炎症，牵引治疗能缓解神经压迫，超短波等理疗可促进血液循环。日常避免久坐久站，建议使用硬板床。
2、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，神经营养药物如甲钴胺有助于修复神经损伤，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松可减轻肌肉痉挛。需遵医嘱使用。
3、中医理疗针灸可疏通经络气血，推拿能松解肌肉粘连，艾灸有助于温经散寒。需由专业中医师操作，避免自行处理。
4、手术治疗微创椎间孔镜适用于严重椎间盘突出，椎管减压术可解除神经压迫。手术适应证需经骨科医生评估，术后需配合康复训练。
急性期建议卧床休息2-3天，恢复期可进行游泳等低冲击运动，避免提重物及剧烈扭转腰部动作，饮食注意补充维生素B族。
儿童骨折打石膏后需要护理。护理措施主要有保持石膏干燥、观察肢体血液循环、预防压疮、避免石膏损坏。
1、保持干燥：家长需避免石膏接触水，洗澡时用防水套保护，潮湿可能引起皮肤感染或石膏软化变形。
2、观察循环：家长需每日检查手指脚趾颜色、温度和活动度，出现青紫、肿胀或麻木需立即就医。
3、预防压疮：家长需定期检查石膏边缘皮肤，用软垫保护骨突部位，避免石膏内异物进入导致皮肤破损。
4、避免损坏：家长需限制儿童剧烈活动，禁止用硬物伸入石膏内搔抓，石膏断裂或松动需及时复诊调整。
建议保持均衡饮食补充蛋白质和钙质，遵医嘱定期复查X线，发现异常及时联系骨科医生处理。
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