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易感冒体质吃什么可以提高免疫力
提问时间:2023-06-20 18:02
|
1人回答
|
50次阅读
提高免疫力
免疫力
感冒
问题描述:
易感冒体质吃什么可以提高免疫力
全部回答
共
1
条回答
李芸
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2023-06-20 18:21
是易感冒的体质,就说明患者身体免疫力较差。建议调理饮食,均衡营养,帮助提高身体的免疫力和抵抗力。平时要多吃一些富含优质蛋白质的食物,例如肉类、鱼类、蛋、牛奶等,不仅能够提高身体免疫力,还能为身体提供所需的能量。另外还要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,能够促进身体新陈代谢,增强抵抗力,例如萝卜、大白菜,菠菜、胡萝卜等。
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