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新冠肺炎期间吃什么可以提高免疫力

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新冠肺炎期间吃什么可以提高免疫力

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
新冠肺炎期间应该多吃一些富含维生素和蛋白质的食物,可以提高机体的免疫力,如新鲜的蔬菜和水果。水果有苹果、橘子、橙子、香蕉、梨、哈密瓜等,它们富含水分有润肺止咳的作用,富含各种维生素,可以提高机体的抵抗能力。富含蛋白质的食物有牛奶、牛肉、瘦肉、羊肉、鱼肉、鸡蛋等,补充体内蛋白的含量。对辛辣、刺激性、油腻的食物,如辣椒、火锅、煎肉等,尽量避免食用。要注意保暖,避免受凉,不要熬夜,保证充足的睡眠。

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哮喘与支气管炎可通过发病机制、症状特点、病程及治疗方式区分,主要差异包括反复发作性气道高反应性、感染或刺激导致的急性炎症、慢性气道重塑倾向、对支气管扩张剂的反应性。

1、发病机制

哮喘本质是慢性气道炎症与气道高反应性,多由过敏原诱发;支气管炎多为病毒细菌感染或烟雾刺激引起的急性支气管黏膜炎症。

2、症状特点

哮喘发作时出现呼气性呼吸困难伴哮鸣音,夜间加重;支气管炎以咳嗽咳痰为主,细菌感染时可见脓性痰。

3、病程差异

哮喘呈反复发作性,缓解期可无症状;急性支气管炎病程约2-3周,慢性支气管炎症状持续超过3个月。

4、治疗反应

哮喘需长期使用吸入性糖皮质激素控制炎症;支气管炎以抗感染、祛痰为主,急性期症状消退后无须维持治疗。

建议呼吸科就诊完善肺功能检查与气道激发试验,日常需避免接触冷空气及刺激性气体。

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