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新冠肺炎疫情期间如何提高免疫力

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新冠肺炎疫情期间如何提高免疫力

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刘奇英
刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
1.注意充足的睡眠。不要熬夜或者是不要通宵,保证每天8~9个小时的睡眠,可以使免疫力处在一个相对正常状态。2.要合理的膳食。注意饮食清淡,要以新鲜的蔬菜谷物为主,保证充足的维生素的摄入。3.要保持心情的舒畅。不要过度的兴奋或者是过度的抑郁。4.要适当的运动。可以在室内从事一些室内的运动,比方说在一些跑步机或者是健身器材上做一些适量的运动。新型冠状病毒肺炎流行的过程中,推荐在家进行自我隔离。

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推荐 肺部结节是否需要治疗?

肺部结节是否需要治疗,需根据结节的大小、形态、生长速度及是否伴随症状等因素判断,部分良性结节仅需定期监测,而具有恶性特征的结节则需要积极治疗。明确病因和风险分类是关键。 1、良性肺部结节的原因及应对 肺部结节可能由于炎症感染、结核病或尘肺等非恶性因素引发。这类结节通常形态规则,增长速度较慢,且患者没有明显症状。对于这种良性结节,建议通过低剂量肺部CT进行每年监测,观察是否存在明显变化。生活中需注意避免长期接触粉尘、烟雾等有害气体,同时戒烟,减少吸烟对肺部的刺激。 2、恶性肺部结节的特征及必要治疗 具有不规则形态、边缘模糊、生长迅速的结节需警惕恶性病变。这类结节可能是早期肺癌信号或转移性肿瘤。医生通常会根据患者的风险情况安排PET-CT扫描、支气管镜检查或穿刺活检。治疗方法包括: 1手术干预:小于3、cm的孤立性恶性结节可通过微创胸腔镜手术切除。 2放疗/化疗:适用于晚期或无法手术的患者,能延缓病情进展。 3靶向药物治疗:针对特定基因突变的肺癌患者,如EGFR突变,可选择厄洛替尼等靶向药物提高疗效。 3、不确定性质的结节需动态观察 若医生无法立即判断结节性质,则需进行3至6个月的间隔复查。医患沟通中需关注结节的尺寸变化以及CT中密度、边缘情况。如果潜在发展趋于恶性,应及时转诊专科医院进行深入评估。 发现肺部结节后,要保持冷静,应根据医生建议进行精准评估和管理。良性结节通常无需干预,但恶性结节需尽早处理,患者应密切关注CT检查结果并及时复诊,保障肺部健康。

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