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2型糖尿病并发症可通过生活方式干预、口服降糖药、胰岛素治疗、手术治疗等方式控制。常见并发症包括糖尿病肾病、视网膜病变、神经病变、心血管疾病等。
1、生活方式干预调整饮食结构，控制每日总热量摄入，增加膳食纤维摄入，减少精制碳水化合物和饱和脂肪酸摄入。规律进行有氧运动和抗阻训练，每周至少150分钟中等强度运动。
2、口服降糖药二甲双胍可改善胰岛素敏感性，磺脲类药物促进胰岛素分泌，SGLT-2抑制剂增加尿糖排泄。药物选择需根据患者肾功能、年龄等因素个体化调整。
3、胰岛素治疗对于口服药控制不佳或出现严重并发症的患者，需采用基础胰岛素联合餐时胰岛素方案。胰岛素治疗需密切监测血糖，预防低血糖发生。
4、手术治疗代谢手术适用于肥胖型2型糖尿病患者，胃旁路术和袖状胃切除术可显著改善血糖控制。手术需严格评估适应证，术后需长期营养监测。
定期监测血糖、血压、血脂等指标，每年进行眼底、尿微量白蛋白等并发症筛查，戒烟限酒，保持规律作息，有助于延缓并发症进展。
血糖高患者可以适量选择全麦面包、黑麦面包等低升糖指数面包，需避免精制白面包，同时建议搭配优质蛋白和膳食纤维食用。
1、全麦面包全麦面包保留麸皮和胚芽，膳食纤维含量较高，有助于延缓糖分吸收。建议选择配料表首位为全麦粉且无添加糖的产品。
2、黑麦面包黑麦面包升糖指数较低，富含阿拉伯木聚糖等可溶性膳食纤维。注意选择黑麦含量超过50%的品种。
3、搭配蛋白质食用面包时建议搭配鸡蛋、低脂奶酪等优质蛋白，可降低餐后血糖波动幅度。
4、控制分量单次食用量控制在50克以内，建议作为早餐主食搭配蔬菜食用，避免夜间摄入。
血糖高人群选择面包需关注配料成分与进食方式，定期监测餐后血糖，必要时在医生指导下调整降糖药物剂量。
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