健康知道
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肠胃炎急性发作期不建议饮用红茶，恢复期可少量饮用淡红茶。红茶中的单宁酸可能刺激胃肠黏膜，但适量淡茶对部分患者有舒缓作用。
1、急性期禁忌发作期胃肠黏膜充血水肿，红茶中咖啡因和茶多酚可能加重腹痛腹泻症状，此时应禁食刺激性饮品。
2、恢复期选择症状缓解后可尝试淡红茶，茶多酚具有轻微抑菌作用，建议选择发酵程度高的滇红等温和茶种，茶水比例降至1:50。
3、饮用方式避免空腹饮用，餐后1小时饮用为宜，温度保持40-50摄氏度，每日不超过200毫升，可添加少量蜂蜜缓解涩感。
4、替代方案更推荐饮用焦米茶、陈皮生姜水等温和饮品，富含果胶的苹果煮水也有助修复胃肠黏膜。
肠胃炎患者应优先补充电解质溶液，观察饮用红茶后是否出现反酸、腹胀等不适，症状持续需及时消化科就诊。
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