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健康减肥法

提问时间：2022-05-28 08:20 | 1人回答 | 53次阅读

健康减肥减肥法减肥

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健康减肥法

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-28 08:36

健康的减肥方式还是活动加合理的饮食。例如跑步,打球,仰卧起坐,俯卧撑等活动。吃油腻简单消化的食品,新鲜的水果和菌类,缩小主食,特殊是晚餐。

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