首页
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道首页
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
首页
>
减肥
>
减肥方法
每天做什么可以练出腹肌
提问时间:2022-06-01 10:02
|
1人回答
|
94次阅读
腹肌
问题描述:
每天做什么可以练出腹肌
全部回答
共
1
条回答
李潇赛
济南市中西医结合医院
主治医师
回答时间:2022-06-01 10:19
没有发育成熟的孩子不应该过度的锻炼。但是运动方式不当,在影响身体健康的同时也会影响身高。孩子们在参加体育锻炼前最好能得到医生或体育老师、教练的指导,18岁以下的青少年,尤其是儿童,不适合参加体力消耗过大的体育运动,运动量要循序渐进,应避免作负重、收缩或压缩性的运动项目。
上一个:
巧克力的营养价值与功效
下一个:
益生菌酶绿汁能减肥吗?
其它精选问题
推荐
跳绳减肥一天跳多少个可以减脂
2023-10-05 14:49
跳绳减肥一天跳绳的数量并没有固定的标准,因为每个人的身体状况、体重和运动水平都不同,需要根据个人情况进行调整。一般来说,建议初学者每天跳绳10-15分钟,逐渐增加到30分钟或更长时间。这样的跳绳时间可以产生适当的脂肪燃烧效果,但同时也不会过于疲劳或对身体造成伤害。 跳绳减肥的原理是利用有氧运动,加快心率并提高新陈代谢。每分钟跳绳约耗能12-15卡路里,取决于个人体重和运动强度。控制跳绳的时间和强度是非常重要的,过于剧烈的运动可能导致疲劳和受伤。
运动戴耳机会更伤害耳朵吗
2023-10-03 14:46
女明星的减肥方法最有效的是有哪些?
2023-03-12 08:55
可乐和香蕉能在一起吃吗
2022-06-30 14:43
减肥排不出黑油怎么办?
2022-06-30 12:34
减肥水肿期一般需要多长时间?
2022-06-30 12:00
酶果冻减肥的原理是什么?
2022-06-30 11:21
可乐喝什么会中毒?
2022-06-30 09:57
吃炒河粉减肥会胖吗?
2022-06-30 09:42
减肥可以偶尔放纵一顿吗
2022-06-29 21:24
怎样才能做到自律减肥成功
2022-06-29 21:17
北京去哪里治胃炎 北京治胃炎哪个医院专业
2024-05-17 13:10
慢性扁桃体炎对怀孕有影响吗
2024-05-17 13:57
慢性宫颈炎对身体危害大吗
2024-05-17 13:17
中度活动性胃炎如何治疗
2024-05-17 13:42
北京哪治子宫肌瘤最好 北京哪家治子宫肌瘤的医院好
2024-05-17 15:30
慢性扁桃体炎对肾有影响吗
2024-05-17 12:57
总是扁桃体发炎怎么回事
2024-05-17 13:39
慢性浅表性胃炎患者需要补充蛋白质吗
2024-05-17 15:04
重庆哪里治癫痫最好 重庆治癫痫的医院哪个好
2024-05-17 13:56
慢性宫颈炎会引发宫颈糜烂吗
2024-05-17 13:03
相关阅读精选
男性生殖感染
如何锻炼腹肌效果最好?6个方法帮你锻炼腹肌
如果一个男人有腹肌,那就很有魅力了。你知道一个男人怎么锻炼才有腹肌吗?很多男生都想拥有八块腹肌,因为对于男生来说,拥有八块腹肌是非常令人羡慕的,也是很多男生梦寐以求的。然而,如果你想拥有腹肌,你必须经过长时间的锻炼才能得到它,这并不容易得到。那我们一起来看看如何锻炼腹肌吧?假如能做到动作到位,相信大
#
锻炼
#
锻炼腹肌
#
腹肌
2022-08-08
健康短视频
8分钟腹肌锻炼方法是什么?做什么动作才能练出腹肌
8分钟腹肌锻炼方法有:单车式、仰卧卷腹、仰卧抬腿、伐木式。
#
腹肌
#
锻炼
2022-08-31
骨科
久坐缺乏运动会引起腰椎疾病吗?腰椎间盘突出锻炼腹肌的方法有哪些?
在生活中,许多男性由于久坐和缺乏锻炼而导致腰椎和颈椎疾病,其中腰椎间盘突出症是最常见的腰椎疾病。其中一些患者也想通过日常锻炼来练习腹肌,最好的方法是什么?小边这将分享最好的方法。推荐腹肌锻炼方法:推荐动作:健身房:压腹训练器,旋转腹肌训练器徒手/重物:仰卧起坐,直腿仰卧举腿强度设置:首先要自测1-RM,它是一次
#
缺乏
#
运动
#
腰椎
#
疾病
#
腰椎间盘
#
腰椎间盘突出
#
椎间盘
#
椎间盘突出
#
锻炼
#
锻炼腹肌
#
腹肌
2022-10-19
肛肠科
结核腹肌水,肠梗阻可以手术吗
通常情况下,如果患者存在结核性腹膜炎导致的腹腔积液、肠道功能障碍等疾病,则一般是可以进行手术治疗。建议此类患者及时就医,在医生指导下选择合适的治疗方法。1、原因:结核性腹膜炎是由于感染了结核分枝杆菌所引起的慢性炎症性疾病,主要表现为腹部疼痛、发热等症状,并且还会出现食欲不振以及身体消瘦的情况。随着病
#
结核
#
腹肌
#
肠梗阻
#
手术
2024-01-25
消化内科
锻炼腹肌可以治疗胃溃疡吗
锻炼腹肌一般不可以治疗胃溃疡。但适当进行运动有助于增强体质、促进消化等。一、可以1.增强体质:通过锻炼腹肌的方式能够使身体变得更加的强壮,在一定程度上也能够提高自身的免疫力和抵抗力,并且还能够预防疾病的发生。2.促进消化:如果在平时不注意合理饮食,大量进食辛辣刺激性的食物,可能会对胃肠黏膜造成一定的损伤
#
锻炼
#
锻炼腹肌
#
腹肌
#
胃溃疡
#
溃疡
2024-04-02
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
深圳市人民医院
擅长:
老年急性阑尾炎、肺癌、小儿营养不良
立即预约
北京市回民医院
擅长:
第三腰椎横突综合征、骶骨骨折、附件炎
立即预约
北京大学第三医院
擅长:
流产、尿精、脊髓炎
立即预约
腹肌
-相关问题
颈内静脉二腹肌淋巴结恶性肿瘤怎么办
腹肌上方间歇性疼痛
怎么判断腹肌拉伤和内脏疼痛
用力过猛拉伤腹肌怎么办?
漏斗胸做哪些运动可以练腹肌
腹肌收缩疼痛是怎么回事?
快速锻炼腹肌的方法有哪些?
7天速成6块腹肌是假的吗?
每天做仰卧起坐可以练腹肌吗
每天60个仰卧起可以练腹肌吗?
用药指导
练腹肌会影响长高吗 练腹肌会不会长不高
2022-12-17
男士练腹肌最有效方法 五种腹肌的锻炼方法
2023-01-04
肌肉酸痛隔天还能练吗 锻炼后肌肉酸痛怎么缓解
2022-10-26
轮滑初学者怎么练 练轮滑可以瘦腿吗
2023-01-04
大七厘胶囊有什么注意事项呢 大七厘胶囊的用法及用量
2023-09-05
米格列奈钙片什么时候服用效果好 米格列奈钙片的功效
2023-09-20
丁苯酞软胶囊能餐后服用吗 丁苯酞软胶囊的用法
2023-10-09
苯扎贝特分散片有什么副作用吗 来月经可以吃苯扎贝特分散片吗
2023-10-11
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
肚子
手术
疼痛
症状
吃什么药