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为什么多发性硬化容易疲劳?

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为什么多发性硬化容易疲劳?

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李婷婷
李婷婷 山东大学齐鲁医院 副主任医师

多发性硬化容易疲劳主要与中枢神经系统脱髓鞘病变、免疫炎症反应、神经传导障碍、代谢异常及心理因素有关。疲劳是多发性硬化患者最常见的症状之一,可能由疾病本身、药物副作用或继发问题共同导致。

1. 髓鞘损伤

多发性硬化的核心病理改变是中枢神经髓鞘脱失。髓鞘作为神经纤维的绝缘层,其破坏会导致神经信号传导效率下降。为完成相同动作,患者需调动更多神经元参与代偿,这种额外消耗会导致躯体性疲劳。急性期脱髓鞘病灶还可直接破坏脑干网状激活系统,影响觉醒状态。

2. 炎症因子作用

疾病活动期释放的促炎细胞因子如肿瘤坏死因子-α、白细胞介素-6等可通过血脑屏障,作用于下丘脑和边缘系统。这些分子不仅加重神经损伤,还会干扰能量代谢调节,引发持续性的倦怠感。部分患者即使在没有明显病灶的情况下,仍因慢性低度炎症存在疲劳症状。

3. 神经传导异常

脱髓鞘导致神经冲动传导速度减慢或阻滞,迫使神经系统进行功能重组。这种代偿机制需要更多认知资源参与简单动作,造成认知性疲劳。常见表现为注意力难以集中、信息处理速度下降,患者在长时间脑力活动后症状加剧。

4. 继发因素影响

约半数患者合并睡眠障碍如失眠、周期性肢体运动障碍,夜间休息不足会加重日间疲劳。肌肉痉挛、膀胱频繁排尿等症状也会消耗体能。部分改善病情的药物如干扰素β、芬戈莫德等,其常见不良反应就包括乏力感。

5. 心理机制参与

长期疾病压力可诱发抑郁焦虑情绪,这些心理状态会降低活动耐受性。患者因担心症状复发形成的回避行为,可能导致体能进一步下降,形成疲劳-活动减少-体能衰退的恶性循环。社会功能减退带来的心理负荷也会放大疲劳感受。

建议患者保持规律作息,将高能耗活动安排在精力充沛时段,配合适度有氧运动改善体能。可进行冷水擦浴等物理方式提神,必要时在医生指导下使用阿莫西林胶囊、甲钴胺片、维生素D3软胶囊等药物辅助治疗。注意监测体温变化,避免高温环境诱发症状加重。家属应协助患者建立活动日志,识别疲劳诱因并制定个性化管理方案。

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起来头晕可能由低血压、贫血、脱水、内耳疾病、药物副作用等原因引起,可通过调整体位、补充营养、药物治疗等方式缓解。 1、低血压:体位性低血压是常见原因,快速起身时血压调节不及时导致脑部供血不足。建议起身时动作缓慢,避免长时间站立,适当增加盐分摄入,必要时在医生指导下使用升压药物如米多君片剂5mg口服。 2、贫血:铁元素缺乏或红细胞生成不足会导致血液携氧能力下降,脑部缺氧引发头晕。日常可多摄入富含铁的食物如动物肝脏、菠菜,补充维生素C促进铁吸收,严重时需服用补铁剂如琥珀酸亚铁片0.1g口服。 3、脱水:水分摄入不足或大量出汗导致血容量减少,血压下降引起头晕。建议每日饮水1500-2000ml,运动后及时补充电解质饮料,避免长时间暴露在高温环境中。 4、内耳疾病:耳石症或梅尼埃病等内耳平衡功能障碍会引起眩晕感。可通过耳石复位手法治疗,避免头部快速转动,必要时使用抗眩晕药物如倍他司汀片6mg口服。 5、药物副作用:某些降压药、镇静剂等药物可能引起头晕。需咨询医生调整药物剂量或更换药物,避免突然停药,服药后注意休息,避免从事危险活动。 日常生活中,保持规律作息,避免熬夜,适当进行有氧运动如快走、游泳,增强体质。饮食上注意营养均衡,多摄入富含维生素B族的食物如全谷物、坚果,避免过度节食。出现持续头晕或伴随其他症状时,应及时就医检查,明确病因后针对性治疗。

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