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牙结石可能由口腔清洁不足、饮食习惯不良、唾液成分异常、牙列不齐等原因引起，可通过超声波洁牙、手工刮治、化学溶解、日常维护等方式去除。
1、口腔清洁不足刷牙不彻底导致菌斑堆积，菌斑矿化后形成牙结石。建议采用巴氏刷牙法，配合牙线清洁邻面，必要时使用冲牙器辅助。
2、饮食习惯不良高糖饮食促进致龋菌繁殖，碳酸饮料加速牙面脱矿。减少精制糖摄入，增加膳食纤维食物如苹果、芹菜等帮助牙齿自洁。
3、唾液成分异常唾液酸碱度失衡或钙磷代谢异常可能导致矿物质沉积。可检测唾液分泌率，伴有口干症状时可使用人工唾液缓解。
4、牙列不齐牙齿排列异常易形成清洁死角，与牙龈炎、牙周炎等疾病相关。正畸治疗改善排列后，需加强矫治器周围清洁。
定期口腔检查每半年一次，洁牙后24小时内避免进食染色食物，使用含焦磷酸盐成分的牙膏有助于延缓结石再生。
牙齿疼痛可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、甲硝唑、阿莫西林等药物缓解症状。建议及时就医明确病因，在医生指导下合理用药。
1、布洛芬非甾体抗炎药，通过抑制前列腺素合成缓解牙髓炎或根尖周炎引起的疼痛，可能出现胃肠道刺激等副作用。
2、对乙酰氨基酚适用于轻度牙痛，通过作用于中枢神经系统镇痛，需注意每日剂量不超过安全范围。
3、甲硝唑针对厌氧菌感染导致的牙周脓肿，需配合其他抗生素使用，用药期间禁止饮酒。
4、阿莫西林广谱抗生素，用于细菌性牙源感染，青霉素过敏者禁用，可能出现皮疹等不良反应。
牙齿疼痛期间避免冷热刺激，保持口腔清洁，若出现面部肿胀或发热需立即就医。
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