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减肥的时候能吃月饼吗?
提问时间:2023-09-29 11:01
|
1人回答
|
59次阅读
减肥
问题描述:
减肥的时候能吃月饼吗?
全部回答
共
1
条回答
李芸
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2023-09-29 11:17
减肥可以吃月饼,但不建议多吃。健康合理的减肥需要尽量多的食用新鲜的瓜果、蔬菜,但是也不要食用过多,控制一定的量即可。对于甜腻以及油炸类的食品也要杜绝食用,与此同时保持每天30分钟以上时间的锻炼,晨跑和球类运动等是比较适合减肥的运动项目。
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