健康知道
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孕晚期胸闷气短多数是正常的生理现象，可能与子宫增大压迫膈肌、激素水平变化等因素有关。若伴随胸痛、头晕或呼吸困难加重，需警惕妊娠期心脏病、贫血等病理情况。
妊娠后期子宫体积显著增大，向上推挤膈肌导致胸腔空间减少，肺扩张受限可能引起轻微缺氧感。孕激素水平升高会刺激呼吸中枢，使呼吸频率加快以保障胎儿供氧，部分孕妇可能因此感到气短。这些生理性变化通常在休息后缓解，夜间抬高床头、左侧卧位有助于减轻症状。
当胸闷气短持续不缓解或突然加重时，需考虑病理性因素。妊娠期贫血会导致血液携氧能力下降，引发代偿性呼吸急促；妊娠高血压可能诱发肺水肿，表现为夜间阵发性呼吸困难；围产期心肌病可出现劳力性气促伴心悸。这类情况往往伴随血压异常、下肢水肿或咯粉红色泡沫痰等警示症状。
建议记录每日症状发作频率和持续时间，避免长时间仰卧。每日进行30分钟温和的有氧运动如孕妇瑜伽，可增强心肺代偿能力。若静息状态下呼吸频率超过20次/分钟，或出现口唇发绀、意识模糊等表现，应立即就医进行心电图、心脏超声和血常规检查。
