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不小心健身会导致胸痛(急需帮助)

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不小心健身会导致胸痛(急需帮助)

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
根据你的描述,目前存在胸部疼痛的情况,活动后出现,考虑与剧烈活动有关,建议平时注意休息,避免劳累受凉,可以局部热敷,外用云南白药气雾剂或者扶他林膏等。

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冠心病胸痛可通过调整生活方式、药物治疗、介入治疗、外科手术、心脏康复训练等方式治疗。冠心病胸痛通常由冠状动脉粥样硬化、心肌缺血、血管痉挛、血栓形成、炎症反应等原因引起。

1、调整生活方式

减少高脂肪高盐饮食摄入,戒烟限酒,控制体重在合理范围内。每日进行适度有氧运动如快走或游泳,避免剧烈运动诱发心绞痛。保持情绪稳定,避免过度紧张焦虑,保证充足睡眠时间。

2、药物治疗

遵医嘱使用阿司匹林肠溶片预防血栓形成,硝酸甘油片缓解急性胸痛发作,阿托伐他汀钙片调节血脂水平。β受体阻滞剂如美托洛尔缓释片可降低心肌耗氧量,血管紧张素转换酶抑制剂如培哚普利片改善心肌重构。使用药物期间需定期复查肝肾功能。

3、介入治疗

冠状动脉造影明确血管狭窄程度后,可实施经皮冠状动脉介入治疗。包括球囊扩张术改善血流,支架植入术维持血管通畅,旋磨术清除钙化斑块。术后需长期服用双联抗血小板药物预防支架内血栓。

4、外科手术

多支血管病变患者可选择冠状动脉旁路移植术,取自体血管搭建血流旁路。微创冠状动脉搭桥术创伤较小,传统开胸手术适用于复杂病例。术前需全面评估心肺功能,术后需严格监护防止并发症。

5、心脏康复训练

在专业指导下进行循序渐进的有氧训练,初始采用低强度踏车或慢跑,逐步增加运动耐量。配合呼吸训练改善肺功能,力量训练增强肌肉耐力。定期进行运动负荷试验评估康复效果,调整训练方案。

冠心病患者应建立健康档案定期随访,监测血压血糖血脂指标。外出时随身携带急救药物,避免寒冷刺激和过度疲劳。家属需学习心肺复苏技能,发现持续胸痛伴冷汗时应立即呼叫急救。日常饮食选择深海鱼类和全谷物,烹饪采用蒸煮方式减少油脂摄入。

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