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补气血可选用黄芪、当归、党参、熟地黄、枸杞子等中药泡成药酒。这些药材具有补气养血、益肾填精等功效，适合气血不足者适量饮用。
一、黄芪
黄芪为补气要药，具有补气升阳、益卫固表的作用，适用于气虚乏力、食少便溏等症状。黄芪酒能增强免疫力，改善气血两虚引起的面色萎黄。可与当归配伍增强补血效果，但阴虚火旺者慎用。
二、当归
当归是补血圣药，能活血调经、润肠通便。当归酒适合血虚萎黄、月经不调者，可改善头晕心悸、面色苍白等症。常与黄芪组成当归补血汤方剂，但便溏者需配伍健脾药物。
三、党参
党参性平味甘，能补中益气、健脾益肺。党参酒适用于气血不足、脾肺虚弱者，可缓解气短心悸、食欲不振。其补气力弱于人参但更温和，适合长期调理，但实热证忌用。
四、熟地黄
熟地黄为滋阴补血良药，可填精益髓、补血养肝。熟地黄酒对肝肾阴虚、须发早白有效，能改善腰膝酸软、耳鸣目眩。常与山茱萸、山药配伍，但脾虚湿盛者不宜单独使用。
五、枸杞子
枸杞子滋补肝肾、益精明目，枸杞酒适合精血不足、视力模糊者。其含枸杞多糖可抗氧化，改善气血亏虚导致的早衰症状。可配伍龙眼肉增强补血功效，但外感发热时禁用。
泡制药酒需选用50度以上纯粮酒，药材与酒比例建议1:10，浸泡30天后过滤饮用，每日不超过50毫升。高血压、糖尿病等慢性病患者及孕妇应遵医嘱。服用期间忌食生冷油腻，若出现口干咽痛等上火症状需停用。建议在中医师指导下根据体质配伍药材，避免自行滥用。
服归芍地黄丸后胃部不适可能与药物成分刺激、脾胃虚弱、饮食不当、药物相互作用等因素有关，可通过调整服药时间、饮食调理、更换药物等方式缓解。
1. 药物成分刺激：归芍地黄丸中的熟地黄、白芍等成分可能刺激胃肠黏膜，引发腹胀、隐痛，建议饭后服用或改用六味地黄丸等温和剂型。
2. 脾胃虚弱：脾虚患者运化功能差，难以承受滋补药效，可能伴随食欲不振，需搭配香砂六君丸健脾，或改用参苓白术散调理。
3. 饮食不当：服药期间食用辛辣油腻食物会加重胃肠负担，应保持清淡饮食，避免与浓茶、萝卜等同服影响药效吸收。
4. 药物相互作用：与抗生素或非甾体抗炎药联用可能引发胃肠道反应，需间隔2小时服用，必要时改用知柏地黄丸替代。
若持续胃痛、呕吐需停药就医，日常服药建议搭配小米粥、山药等养胃食物，避免空腹服药加重刺激。
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