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失眠的原因是什么?

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问题描述:
我今年23岁,女性,最近失眠特别严重,经常一晚上感觉都没有睡着,不知道是不是和最近工作压力有关,失眠是什么原因引起的呢?

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
失眠的原因:1、生理性因素,比如卧室的光太强,室温过高过低、精神因素;2、药物因素,比如抗心律失常的药物、抗高血压药物、抗抑郁药物、抗胆碱能的药物、糖皮质激素、平喘类的药物等;3、疾病因素,比如肺炎、睡眠呼吸暂停综合征、神经衰弱、更年期综合征等。分析建议:根据您的描述,最近失眠的原因可能与工作压力有很大的关系,因为长期的负面情绪也会引起失眠,比如长期焦虑、过度紧张、压力大或者是抑郁是会引起失眠的。

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推荐 宝宝两岁流口水是怎么回事

两岁宝宝流口水可能由出牙期刺激、口腔肌肉控制不足、口腔炎症、神经系统发育问题等原因引起。

1. 出牙期刺激:

乳牙萌出会刺激唾液分泌增多,属于正常生理现象。家长需保持宝宝下巴干燥避免皮肤刺激,可提供磨牙胶缓解不适。

2. 口腔肌肉弱:

幼儿口腔协调能力尚未完善,吞咽功能较弱。建议家长通过吸管喝水、吹泡泡等游戏帮助锻炼口腔肌肉。

3. 口腔炎症:

疱疹性口炎或手足口病可能导致唾液分泌异常,常伴随发热、拒食。需就医检查,医生可能开具开喉剑喷雾剂、康复新液等药物。

4. 神经发育异常:

脑瘫等疾病可能影响吞咽反射,多伴有运动发育迟缓。需儿科及神经科联合评估,确诊后需专业康复训练。

日常可用纯棉围兜及时擦拭口水,避免使用含酒精湿巾。若持续流涎伴发育落后或进食困难,建议尽早就诊儿童保健科。

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