按摩减肥会反弹吗？

提问时间：2022-06-04 17:52 | 1人回答 | 46次阅读

减肥会反弹吗按摩减肥按摩

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中药包按摩减肥会反弹吗

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高志新济南市第二人民医院副主任医师回答时间：2022-06-04 18:05

中药中的有用成分的分子量比较大，很难透过完全皮肤的角质层，因此中药减肥的后果是很让人质疑的。并且不能喝水，减少的显然是这段时候失去水的重量。推荐平时能够少吃多餐,早晨八点以后尽大概不要再吃东西,有氧活动和无氧活动结合起来,到达减肥塑身的后果。

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想要节食可以做的有氧运动也是比较多的，不管是跑步也好，走路也好，散步也好，或者打太极拳也好，决定一种擅长自己的活动方式，忍耐的信心，才能起些比较好的效果，而且除了活动以外，在日常饮食当中也是要实施有关的压制，要恰当的办到三餐有规律，少吃多餐，细嚼慢咽。

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