健康知道
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膝关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法缓解症状。治疗方法的选择需结合病情严重程度和个体差异。
1、生活方式调整减轻体重可减少膝关节负荷，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动；避免长时间爬楼梯或下蹲，日常可佩戴护膝提供支撑。
2、物理治疗热敷或冷敷可缓解疼痛肿胀，超声波治疗有助于促进局部血液循环，专业康复训练能增强膝关节周围肌肉力量。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑功能，氨基葡萄糖类药物有助于软骨修复。
4、手术治疗关节镜清理术适用于早期软骨损伤，严重病例需考虑人工关节置换术，术后需配合系统性康复训练恢复功能。
膝关节炎患者应避免剧烈运动，注意膝关节保暖，均衡摄入富含钙质和维生素D的食物，定期复查评估病情进展。
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