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老年人尿失禁吃什么好?

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老年人尿失禁吃什么好?

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刘长生
刘长生 浙医二院 副主任医师
老年人出现尿失禁的原因比较复杂,跟老年后身体机能下降,控制尿意的神经和组织出了问题,尿道扩约肌松弛,男性老年人前列腺增生等都有关系,因此在大笑、咳嗽、打喷嚏、猛然用力都可能出现漏尿现象,对于高龄老年患者出现尿失禁的情况,药物的帮助比较少见,家属应做好患者的局部护理工作,保持局部干爽,减少尿液对局部皮肤的刺激,轻症的患者可以做一些缩肛运动,每次小便时应尽量排空膀胱的尿液。盘骨底肌肉训练,平时多作盘骨底肌肉运动,可加强肌肉的收缩力和控制力。

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推荐 慢性非淋性尿道炎前列腺炎如何治疗

慢性非淋性尿道炎和前列腺炎可通过生活干预、药物治疗、物理治疗等方式综合治疗。慢性非淋性尿道炎通常由支原体、衣原体等病原体感染引起,前列腺炎可能与细菌感染、久坐等因素有关,需根据具体病因采取针对性措施。

1、生活干预

保持充足饮水有助于冲刷尿道,减少细菌滞留。避免久坐、憋尿,每隔1-2小时起身活动,减轻前列腺充血。饮食上限制辛辣刺激食物,戒烟戒酒。规律作息和适度运动可增强免疫力,建议选择慢跑、游泳等有氧运动。注意会阴部清洁,避免穿紧身裤。

2、抗生素治疗

细菌性前列腺炎可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等抗生素,需完成全程治疗。非淋性尿道炎若由支原体感染引起,可能需使用多西环素片。用药期间可能出现胃肠不适,禁止自行调整剂量。抗生素治疗需配合尿常规复查评估疗效。

3、α受体阻滞剂

盐酸坦索罗辛缓释胶囊可松弛前列腺和膀胱颈部肌肉,改善尿频、尿急症状。服药期间需监测血压变化,可能出现头晕等不良反应。该药物需持续使用4-6周,与抗生素联用效果更佳。禁用于低血压患者,用药期间避免突然起身。

4、物理治疗

前列腺按摩可促进腺体引流,每周1-2次,需由专业医师操作。温水坐浴每日1-2次,水温40℃左右,每次15-20分钟。会阴部微波治疗能改善局部血液循环,缓解疼痛症状。物理治疗期间应观察排尿情况,出现血尿需立即停止。

5、中药调理

癃清片具有清热利湿功效,适用于小便灼热症状。前列舒通胶囊可缓解会阴胀痛,需饭后服用减少胃肠刺激。中药治疗周期较长,需定期复查调整方剂。服药期间忌食生冷,避免与西药同服。中药疗效个体差异较大,建议在中医师指导下使用。

慢性前列腺炎患者应避免骑自行车等压迫会阴部的运动,性生活保持规律适度。饮食增加西红柿、南瓜子等富含锌元素的食物,限制咖啡因摄入。治疗期间记录排尿日记,包括排尿次数、尿量及伴随症状。若出现发热、血精或腰骶部剧痛,需立即就医排除其他并发症。定期复查前列腺液常规和超声检查,评估治疗效果。

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